劇場的女兒張�恣G說故事有許多型態，但要從愛裡開出一朵花

	閱讀幾米繪本，經歷心靈的旅行，再到生活的各種新嘗試，【幾米Spa電子報】將成為你最溫柔貼心的陪伴。 知音難尋？【古典音樂報】深度專業地介紹古典音樂樂曲與歐洲樂壇現況，讓你不再孤芳自賞！

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  健康  u值媒  udn部落格

2021/04/21 第319期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 王牌名人： 劇場的女兒張�恣G說故事有許多型態，但要從愛裡開出一朵花 孕婦百科： 產科醫師緊盯孕媽咪體重變化，不是沒道理！做好體重管理降低6大風險，確保母胎平安，產後減重早日達標！   劇場的女兒張�恣G說故事有許多型態，但要從愛裡開出一朵花 近日在話題台劇《未來媽媽》受到高度關注，演活了受氣的豪門小媳婦一角的張�恣A現實生活中已育有一子，就讓這位現在已具媽媽身分的張�恣A分享她與孩子最親暱的親子時光。 熱愛大自然的4歲小童．媽媽眼中的活寶 在《未來媽媽》的花絮影片裡，張�拳q戲中忍讓委屈的「立芳」一角，「跳」出框架，與片中孩童互動嬉鬧的模樣，著實令人感到溫暖。就像她形容的，因為身為母親，當對手戲是兒童時，要有更多包容力，讓對象卸下心防，一起融入在彼此的角色中。 說故事型態多．重在怎麼開始 張�捎ㄗ鴞o習慣帶著小河童到圖書館或是書屋，讓孩子在藏書豐富的天地盡情探索，張�悍h會與孩子共讀，希望孩子不要被文字所侷限，而是在圖畫的引導下，與她一起進入想像力的維度裡。......觀看完整內容 ✿同場推薦：超級神隊友JR紀言愷，孩子是心的指引者．我們尋著麵包屑找到幸福 ✿同場推薦：全職媽演員顏嘉樂6年求子，為愛朗讀從胎教開始，兒女2歲起每天狂說：媽媽我愛你 【更多內容都在2021年04月號《媽媽寶寶雜誌》；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 top 產科醫師緊盯孕媽咪體重變化，不是沒道理！做好體重管理降低6大風險，確保母胎平安，產後減重早日達標！ 降低6大風險．從體重控管開始 所有的孕媽咪從第一次產檢開始，大概就一再被提醒「孕期務必做好體重管理，不要讓體重增加速度太快」，只是體重管理為何這般重要？北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主治醫師陳敬軒指出，體重管理不佳，懷孕、生產將面臨許多風險，甚至連產後的瘦身都需要花上不少時間，反之，做好體重管理即可降低風險，究竟可避免哪些風險？ 體重控管不佳需專業協助 陳敬軒醫師指出，「妊娠20週開始是進行控管的重要時間，28週後，胎兒體重增加快速，更要做好體重控管，避免體重增加太快、太多」。......觀看完整內容 ✿同場推薦：簡廷芮公開「孕期菜單」，掌握1關鍵：孕期體重控制好簡單，且每個人都適用！ ✿同場推薦：怎麼「養胎不養肉」？把握3孕期飲食要點 【更多內容都在2021年04月號《媽媽寶寶雜誌》；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 top •大鵬灣新亮點！鵬村濕地「造物手」水上裝置藝術好療癒 屏東大鵬灣國家風景區內的鵬村濕地，過去為軍事營區用地，長年未受人為干擾，鵬管處邀獲國際設計獎的有村藝術團隊藝術家陳昱良，打造充滿療癒感的水上裝置藝術「造物手」，宛如巨人打造大地萬物與生命，點綴出彷如時間停止般的寧靜感，昨起開放，遊客為之驚豔。 •你有拖延症問題嗎？透過認知行為治療克服拖延 拖延似乎沒什麼好事，例如，總是會導致學習表現不佳及更容易生病。然而，我們常常掙扎著在時限內完成工作。導致拖延症的因素有很多，了解原因能幫助我們克服它。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們