2024年8月26日 星期一

豆漿降膽固醇又助減肥!專家驚揭「5種人」小心喝:有脂肪肝的人竟也中


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2024/08/27 第6459期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
編輯小語
醫藥新知
健康焦點
 
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浴室牆面藏汙納垢難清除?專家教你針對不同材質用對清潔方法
編譯周靜芝即時報導世界新聞網
浴室是家中另一個容易藏汙納垢的地方,但即使有定期清潔,牆壁也往往會被忽略,多數人不認為或注意到浴室牆壁其實與地板或廚房檯面一樣骯髒。所有牆壁都需不時維護,浴室尤其容易因潮濕、頻繁使用而沾上黴菌、霉斑、灰塵、毛屑、噴霧產品殘餘、肥皂浮渣與水痕,最好比其他空間的牆壁更常清潔。 居家生活網站Better Homes & Gardens指出,多數浴室的牆壁都是刷漆與鋪磚的組合,清潔方法 …more
 
出國玩行李沒跟上超掃興!專家警告:行李箱上別貼「1東西」恐導致無法登機
媽媽寶寶媽媽寶寶
暑假、連假不少人會帶全家出國玩,或者來場放空的獨自旅行,就想好好放鬆一下。一切就緒、也順利登機了,就連護照都記得帶,卻在到達目的地機場衝去拿行李時,發現行李沒到! 拿掉識別膠帶、貼紙 出國遊玩,大家都希望旅途一切順利且平安,最怕小事掃興;其中,行李箱沒跟上來著實令人傻眼......(行李箱損壞、行李不見了也很崩潰阿) 有行李專家提出警告,如果想要旅途順暢、一到 …more
 
醫藥新知
不要以為做過健檢就沒事!成年貓「4大隱性疾病」易被忽略,貓咪健康檢查5建議必詳讀
KingNet 國家網路醫藥KingNet 國家網路
貓咪是許多家庭選擇飼養的寵物,隨著年齡的增長,貓咪容易出現各種健康問題,因此飼主通常能接受定期帶年長貓咪進行體檢的觀念。然而,最近的一項研究顯示,即使是看似健康的成年貓咪,定期的健康檢查也同樣重要! 成年貓咪也會有隱性疾病 一篇2024年7月發表於《Veterinary Internal Medicine》的研究收納了259隻年齡在7歲以上的貓咪,目的在探討定期健康檢查對成年及老年貓咪的重要性 …more
 
健康焦點
豆漿降膽固醇又助減肥!專家驚揭「5種人」小心喝:有脂肪肝的人竟也中
常春月刊常春月刊
豆漿是一種由大豆經過浸泡、研磨、煮熟製成的飲品,是許多人喜愛的素食飲品之一。相較於牛奶,豆漿的營養價值更高。 豆漿營養價值豐富 常見作用一次看 對此,台大生物產業學系教授洪泰雄分享豆漿的營養素: 1.豐富的植物蛋白質:豆漿含有豐富的植物蛋白質,是素食者的重要蛋白質來源之一。 2.降低膽固醇:豆漿還含有鈣、磷、鐵等礦物質,其中鐵的含量是牛奶的25倍。另外又富含 …more
 
「蔬菜之王」蘆筍!解毒防癌、改善三高、防便祕、延緩失智,2族群要當心別吃多
記者黃妙雲/台北報導聯合報
夏天、初秋,是吃蘆筍的好季節。有「蔬菜之王」美譽的蘆筍,風味鮮美清甜,營養價值相當高,尤其葉酸、天門冬胺酸含量高,富含維生素A、B1、B2、E與微量礦物質,是優質的抗氧化蔬菜,具有利尿、解毒、降血壓、增強免疫力、清涼、退火等功效,更是防癌的最佳食材。 兩千多年前,羅馬人將蘆筍當成強身食品,中國《神農本草經》則將蘆筍列為「上品之上」。營養師劉怡里表示,蘆筍屬於鹼性 …more
 
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