銀髮族用藥易引腸胃問題 5個生活習慣助預防

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2020/05/07 第5438期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 銀髮族用藥易引腸胃問題 5個生活習慣助預防 一直掉頭髮、容易累…醫：貧血有14症狀，多吃這些食物補營養 健康焦點 家中危機／你家的插座安全嗎？一個動作更能降低火災風險！ 緩解更年期不適！ 除了豆類，這些食物也別錯過 保健優概念 立夏高溫破30°C！「人仙仙」頭昏沉重，4撇步防中暑   銀髮族用藥易引腸胃問題 5個生活習慣助預防 藥害救濟基金會元氣網 常常會聽到銀髮族胃痛、脹氣或是便秘嗎?他們通常會拿出常吃的胃藥或止痛藥來緩解身體不適，但這樣就能解決問題嗎?有沒有可能是平時的用藥所引起?藥害救濟基金會整理了銀髮族常用的藥品，讓民眾瞭解可能導致腸胃不適的原因。 銀髮族用藥的潛在危險 其實，長者腸胃不舒服的原因其實很複雜，除了腸胃功能退化引起的不適，服用藥物所產生的不良反應，可能會比年輕時候 … 一直掉頭髮、容易累…醫：貧血有14症狀，多吃這些食物補營養 撰文／林芷揚幸福熟齡 一直掉頭髮、容易累，原來是貧血？ 陳小姐平時月經來潮時，血量、時間都正常，平日飲食習慣會吃葷食，並非素食者。日前，她有時會稍微頭暈、容易疲倦，最近一個月，開始心悸、走路會喘，非常疲累，甚至無法工作。就醫後發現，原來陳小姐有嚴重貧血不自知。 臺北市立聯合醫院忠孝院區血液腫瘤科主任李治宇解釋，所謂貧血就是紅血球減少、血紅素減少的意思。 正常血紅素男性為14~18 ng/ml … 家中危機／你家的插座安全嗎？一個動作更能降低火災風險！ 台灣電力公司文 【插頭積灰塵會引發火災？】 電器未使用但插頭仍插著，也可能起火!? 原來有一種現象叫「積汙導電」，插頭的兩隻腳(兩極)間，正常下雖有絕緣樹脂阻隔不會通電，但若插頭上堆積灰塵、毛髮，並因潮濕附著水分時，就有可能造成兩極間產生迴路而通電，而且這種現象不會使保險絲跳開，就會引起火災! 定期用乾布擦拭清潔插頭是很重要的，插插頭時要注意插頭上面是否乾淨，另外這也就是為什麼電器 … 緩解更年期不適！ 除了豆類，這些食物也別錯過 常春月刊／編輯部整理常春月刊 多吃豆腐等豆類食物，其所含有的大豆異黃酮可以緩解更年期的不適症狀，但1項新的研究表示，攝取大豆異黃酮含量高的食物（植物雌激素），還能降低罹患心臟病的風險，對女性的影響尤其明顯，研究刊登在《循環雜誌》（Circulation）。 哈佛T.H. Chan公共衛生學院的研究員，也是此研究的主要作者Qi … 立夏高溫破30°C！「人仙仙」頭昏沉重，4撇步防中暑 常春月刊常春月刊 56歲的楊小姐在參加路跑後，總覺得身體悶熱、口乾口渴，休息完後並沒有改善，隔日參加有氧課程後，感覺頭昏沉重，就像被緊箍鎖住，後頸僵硬緊繃、人仙仙(台語)，又過兩日仍倦怠愛睏、注意力無法集中，原以為是運動痠痛產生的疲倦或感冒，沒想到確診為中暑。 衛生福利部臺北醫院中醫科醫師賴博政說明，當外界的溫度變高時，身體為了 … •外溢失智險 多走路享優惠 據台灣失智症協會資料，多運動可降低失智症風險，睡得飽亦可以降低相關罹病風險，外溢保單即透過運動與自主健康管理，一方面達到事前預防，一方面維持健康，保險公司再給予更多的保額給付優惠。 •尋訪金庸故里 浙江海寧 金庸是浙江海寧人，提到海寧，最有名莫過於陰曆八月十八的觀潮風俗，其時鹽官觀潮景區熙熙攘攘，人潮比錢江潮來得還要洶湧。但除了觀潮季節外，鹽官古城平日人潮較少，跟性質近似的麗江古城或大理古城完全不在同一級。

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