2020年7月12日 星期日

這些防蚊產品都NG!台大防蚊權威教你讓蚊子不近身


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2020/07/13 第5482期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
影/國衛院發現 幹細胞「外泌體」可修復受損神經細胞
記者簡浩正/台北即時報導聯合報
幹細胞治療有新突破。腦損傷與神經退化疾病,就目前科學所知是不可逆的症狀,而多數神經退化疾病與腦損傷會引起失智,在台灣估計已經有超過27萬的失智人口。國家衛生研究院研究發現,使用幹細胞的「外泌體」,可修復受損神經細胞,找到治療相關疾病的新方法。研究團隊指出,外泌體不具有細胞,不會有異體排斥的問題,可 …more
 
健康焦點
強力全身性燃脂!研究顯示這項運動更能擺脫腰臀脂肪
記者王郁婷╱輯譯聯合報
泳會同時用到上半身、下半身和核心肌群。圖/123RF
談到運動減肥,跑步、重力訓練通常被視為瘦身利器,游泳卻比較少被提及,但其實它是強力的全身性燃脂運動。

全身性運動 燃燒更多熱量

前游泳教練兼紅十字會水安全指導員Stacy Caprio說,「游泳是可以達到全身性瘦身的最佳運動之一。」如果慢跑等其他有氧運動常讓你覺得精疲力竭,游泳可能是適合你的運動。 就像所有類 …more
 
多喝水沒事?醫師提醒飲食少鈉、飲水過量小心水中毒
記者陳惠惠/報導聯合報
日頭赤炎炎,要預防中暑,水分補充是一大關鍵,醫師提醒,尤其是老人家、小孩子、戶外工作者,以及肥胖、三高患者,更要留意水分補充。

感知不靈敏 老人、小孩易脫水

台北市立聯合醫院仁愛院區急診科主任簡立建說,水分不夠會造成脫水,出現疲倦虛弱、暈眩、惡心嘔吐、體溫上升等症狀,老人家、幼童對身體缺水的感知較 …more
 
保健優概念
聽到打雷先蹲下 專家教你「避雷姿勢」把傷害降到最低
記者王思慧/報導聯合報
台灣每年3至10月是落雷的高峰期,有「花蓮救命王」之稱的彭康祐表示,雷擊發生時,避免在空曠處,也不要在樹下,勿高舉金屬物品,像是雨傘等。若不幸遇到雷擊,應立即蹲下,記得踮腳尖、腳跟要互相碰觸,且雷擊會有爆炸音,記得眼睛閉上、摀住耳朵,將傷害降到最低。要是有人遭到雷擊倒地,要把握先急救、再求救要領,或許能挽救性命。 由於每年雷擊傷 …more
 
這些防蚊產品都NG!台大防蚊權威教你讓蚊子不近身
記者李樹人/台北即時報導聯合報
只要裸露在外的皮膚都應該塗抹防蚊液。 圖/123RF
防蚊液、滅蚊神器、防蚊手環、驅蚊噴霧、驅蚊防蚊貼片、攜帶式戶外防蚊扇……最近天熱,氣溫飆高,加上潮濕多雨,許多防蚊小物成為熱賣商品,對於國內防蚊權威、台大昆蟲系名譽教授徐爾烈來說,這些驅蚊的「雕蟲小技」,還不如穿上長袖衣褲,多塗抹防蚊液,來得實際有用。

長袖長褲+防蚊液 勝過驅蚊小物

長久以來,專攻 …more
 
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