2020年7月16日 星期四

肢體發展黃金期.無論再忙都要帶孩子出門動一動


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2020/07/16 第304期
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教養百科庫:肢體發展黃金期.無論再忙都要帶孩子出門動一動性教育不只是教孩子保護自己!避免孩子變霸凌者,從小要教導規則因人而異!
   
 
 
●教養百科庫
肢體發展黃金期.無論再忙都要帶孩子出門動一動

想讓孩子培養起良好的運動習慣,爸媽可要把握學齡前的黃金期!了解不同歲段孩子應發展的能力,再搭配其他有興趣的運動,為生活增添更多樂趣。

6歲前的發展重點

蔡政言職能治療師將6歲前的孩子分為以下5個歲段,分別說明不同階段該發展出的肢體動作:

1歲之前

1歲之前的孩子,會從仰臥到翻身,之後再坐起來,約1歲左右就可以練習走路,蔡政言職能治療師提到,這個歲段較注重的是孩子軀幹的發展,也就是所謂的「核心肌群」,像是肚子、屁股、大腿,肌肉力量穩又足夠,之後在發展爬上爬下的動作時會較順利。爸媽可多多跟孩子練習翻身,以及利用奶嘴、奶瓶吸引孩子往前爬,也建議當孩子在練習坐時,多訓練大腿的肌肉,否則等到下個歲段,孩子要練習從坐到站時,大腿肌肉沒有力氣,走起路來容易搖搖晃晃。

1〜2歲

這時的孩子已經開始會走了,如何讓孩子練習走得穩,蔡政言職能治療師建議,可讓孩子練習扶著牆,或是爸媽牽著手引導。另外,他也提到,孩子走得好不只需要肌肉的力量,平衡感也很重要,爸媽可帶孩子多走高高低低的花圃、平衡木等,讓孩子漸漸練習重心擺放的位置,能提升穩定度。

手部在這時也已經會基本的抓握,爸媽可以讓孩子試著抓取一些小東西,像是抓取食物吃飯、玩小珠珠等,加強訓練三指抓握的能力,往後拿筆、扣釦子都會很有幫助。

2〜3歲

以正常發展來說,孩子已經走得很穩了!接下來能準備練習跳的動作。蔡政言職能治療師提到,孩子可以先練習兩腳跳,或是攀爬,多運用到核心肌群以及大腿肌肉的力量,試著蹲跳、青蛙跳、往前跳等,都是很好的練習方式。

他補充,3歲前的孩子,若踝關節的穩定度沒能練好,孩子變成後天的扁平足的機率會提高,踝關節的力氣不夠,腳就會往內踏,穿鞋子時,鞋子的內側就容易被磨壞,長期下來,甚至是膝蓋、大腿都會變形,以後走路容易變成內八。

3〜4歲

當雙腳跳已經穩定時,在這個年紀就能練習單腳跳,這樣的動作則需要雙腳更強大的力氣,而落地的那一隻腳,也必須能穩定地踩在地上。蔡政言職能治療師表示,如果3歲後,踝關節的力氣依然無法練好,經過醫師評估後,腳部的骨頭排列也沒任何問題,可試著在孩子的鞋子中加入足弓墊,再加上像是練習墊腳尖、玩跳跳床、跟爸媽Give me Five,能夠加強踝關節的發展。

4〜6歲

由於孩子的腳部力氣夠,這階段的孩子能夠單腳跳至少5下,往前跳的距離也會比較遠,蔡政言職能治療師提到,約5〜6歲的孩子,雙腳併攏至少能往前跳40〜50公分,單腳也要能20〜30公分,能有這些基本的發展,進入小學後,進行各項運動才能較為順利。

【完整內容請見2020年07月號《媽媽寶寶雜誌》;訂閱媽媽寶寶雜誌電子版

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性教育不只是教孩子保護自己!避免孩子變霸凌者,從小要教導規則因人而異!
文/周雅淳

在「每個人都要遵守同一套規則」之外,還有很多狀況必須同時考慮,性教育絕對是全人教育,而不是只教小孩保護自己或者不要成為加害者而已。

我曾經在一個講《大象男孩》的說故事場合遭遇很大的困難。那一場的對象是國小低年級孩子,我們已經持續了近兩年每週一次的故事時間,對彼此都非常熟悉。《大象男孩》是唇顎裂男孩祥祥的真實故事改編,我也找了一些資料,從醫療知識、媒體報導等,讓孩子實際認識唇顎裂患者的真實處境。

一般人看見特殊孩子的行為.傾向直接離開現場

孩子佩服祥祥的勇氣、對唇顎裂手術前後的差異感到驚嘆,只是書中描述「祥祥因插管無法控制口水流出,導致總散發一股臭味,其他小朋友都不願跟他玩」時,所有小孩都還是搖頭:「很髒不行。」

我們不可能以說服或強制的方式,要求孩子接受特殊兒童;而特殊孩子需要的特殊協助,在孩子們互動的現場常跟他們必須學習的社會規則衝突,例如前述「維持清潔」的衛生習慣、遊戲中應遵守的規則、人際互動彼此尊重的常規等。

特殊孩子之所以需要協助,就是因為他們在發展的過程中,無法達到同齡孩子的平均表現,這種狀況,非但年齡相近的孩童無法理解,就算是成人,也很容易視為「孩子沒規矩、大人沒在教」,當遇到這樣的孩子時,傾向直接離開現場或指責成人沒有盡到教養的責任。

親自示範「願意照顧不同狀況」的態度.避免孩子未來霸凌特殊兒

我想邀請大家,碰到這種狀況時,試著先擱置不愉快的心情,加入孩子的遊戲行列中。在現場直接的目的當然是,一個大人的加入,會打破原先只有小孩的互動關係,而且不是介入管束,是「一起玩」:動點腦筋,建立適合現場的新規則,觀察孩子的狀況和反應,試著協助孩子建立彼此的關係。

就長遠來看,這樣的介入更重要的是:我們雖然不知道這個孩子為什麼有狀況,但我們對所有的孩子示範了一種「願意照顧每種不同狀況」的態度與方式。孩子可以學到的是,遇到差異不是離開或指責,而是嘗試了解,以及用善意看到其他人的需求。

孩子需要從小學習這件事,因為當他們離開家庭進入團體生活,這些全都成為他們能否理解「為什麼有的小孩就是不一樣」的基礎。

設想一個特殊兒童從小的成長經驗:不論他是智能、情緒、身體上的差異,他經常遭遇的情境,就是很難找到同齡玩伴,但所有孩子對友誼的渴望都是一樣的,等孩子更大一些,許多校園霸凌或性平事件都是因為這種落差而發生,例如一般孩子可能覺得智能障礙的孩子「易受驅使」、「很好玩」,例如我們就曾見過同儕誘使智能障礙孩子公開脫衣的案例。

我們常常等到孩子都長大了,才開始頭痛「怎麼這麼好騙」或者「怎麼這麼壞」,卻甚少在孩子成長的歷程中,向孩子示範「不同的孩子需要不同的對待方式」這樣的差異態度。所以要接續上個月的文章主題:「超前部署」的意義即在此,尊重與理解是讓孩子從小就透過身邊的大人,看見差異及不同的需求。

【完整內容請見2020年07月號《媽媽寶寶雜誌》;訂閱媽媽寶寶雜誌電子版

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●訊息公告
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