醫界引進「輕急診」 不去大醫院半夜也看得到醫師

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2018/02/21 第4913期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 醫界引進「輕急診」 不去大醫院半夜也看得到醫師 健康焦點 沒症狀自行停藥 他高血壓一發病就心肌梗塞 保健優概念 吃生菜比煮過的菜更健康？應該要多吃生菜嗎？ 1根水煮玉米熱量快等於1碗飯 博士生減肥愈吃愈重 不流汗也能延年益壽 輕度運動有益長者   醫界引進「輕急診」 不去大醫院半夜也看得到醫師 記者劉嘉韻╱即時報導聯合報 為了疏散急診人潮，有醫師引進新加坡行之有年的「輕急診」制度，比照醫院急診24小時營運但採診所收費，希望讓醫學中心的急診可以留給重度 每年入冬之後就是醫院急診「旺」季，就算健保署去年透過調高輕症患者的急診部分負擔費用，但據第一線醫師觀察，分流效果仍有限，醫學中心急診仍舊每天湧入患者，甚至滿到走廊牆邊、柱子旁，都有待床病人。 為了疏散急診人潮，有醫師引進新加坡行之有年的「輕急診」制度，比照醫院急診24小時營運但採診所收費，將收治如發燒、嘔吐、車禍外傷等暫無致命危險急症患者，讓醫學中心的急診可以留 … 沒症狀自行停藥 他高血壓一發病就心肌梗塞 記者羅真／專題報導聯合報 春節假期多是溫煦好天氣，開工後卻馬上有冷氣團報到，一熱一冷間，當心血壓變化帶來的健康危害。醫師提醒，高血壓患者未必有不適症狀，寒流來襲時應早晚各量一次血壓，有病史者可備藥，適時吃半顆、不夠再吃半顆，但當收縮壓/舒張壓超過180／120毫米汞柱（mmHg），就屬「高血壓危象」，有心肌梗塞等危險，須立即就醫。 振興醫院心臟醫學中心主治醫 … 吃生菜比煮過的菜更健康？應該要多吃生菜嗎？ 撰文／黃宜稜食力 多吃蔬菜有益身體健康，相信是許多人都知道的事情，衛福部國健署2012年出版的國民飲食指南建議每日應攝取3∼5份蔬菜；而根據美國衛生與公眾服務部（HHS）和農業部（USDA）2016年出版的美國版飲食指南，除了同樣強調攝取蔬菜的重要性，更進一步說明應該要攝取不同顏色、種類的蔬菜，才能真正算是營養均衡。不過，就在全世界紛紛強調多吃蔬菜的重要性時，國 … 1根水煮玉米熱量快等於1碗飯 博士生減肥愈吃愈重 記者黑中亮╱即時報導聯合報 年節後減重，你吃對食物了嗎？否則小心體重不減反增。營養師蔡慧君指出，台中一名博士研究生，因罹糖尿病為控制破百的體重，平日只吃早、晚兩餐，日前他為了加強減重效果，晚餐只吃蔬菜，甚至一連多日都只吃玉米，還一次啃3根，未料體重不降、血糖反而飆高。 蔡慧君提醒，春節連假後許多民眾想節制飲食減重，但要特別注意別吃錯高熱量食物了！多數人都知 … 不流汗也能延年益壽 輕度運動有益長者 巴黎20日綜合外電報導中央社 醫學報告，每週花幾個小時遛遛狗、從事園藝等排汗量不大的輕度運動，還是可以降低年長男性的死亡風險。本報系資料照／記者林秀明攝影 根據醫學報告，每週花幾個小時遛遛狗、從事園藝等排汗量不大的輕度運動，還是可以降低年長男性的死亡風險。 法新社報導，今天發表在「英國運動醫學雜誌」（British Journal of Sports Medicine）的報告挑戰了兩個長久以來的假設：要促進身體健康、降低死亡風險，不僅要從事劇烈運動，運動時間也要長。 例如英國的運動量指南就建議，老人每週至少做150分鐘 … •時間多出20% 做對關鍵工作 讓一天有更多時間，是每個人難以實現的夢想。但如果你能挪出大量時間， 例如高達20％的工作時間，專注在真正重要的工作上，情況會是如何？ •超實用英文聊天公式！讓你獲得好人緣 想成為社交達人，不是靠著加line、加facebook好友，要有真實的交流互動才是有效社交，聊天前運用卡內基(Dale Carnegie)的溝通技巧，讓你獲得好人緣也贏得影響力。

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