No.371 「情緒」可以是學習殺手，也可以是利器！

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2016/05/03第409期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份 【編輯台】 「情緒」可以是學習殺手，也可以是利器！ 【新書搶先報】 《心念──25堂從情緒引導學習的內在課程》 《為什麼法國女孩隨便穿都美？：時尚記者揭開法式穿搭的祕密》 【搶鮮報】 ★黃軒「因為愛，讓他好好走──一位重症醫學主任醫師的善終叮嚀」 【馬路消息】 我們要徵文 在學習路上，很多人跌了不只一跤。怕輸、不想吃苦、壓力大、想要放棄、憤怒……種種情緒，壓在心上，自己往往很難接受這樣的自己，卻又無法化解不舒服的情緒。在《心念》裡，阿建老師寫了25封信，給25種在傳統華人教育裡，很少被好好處理的心理挫折，他也藉著分享自己年輕時一次次的受傷與挫敗經驗，引領我們看進自我的脆弱黑洞，溫柔地同理、接納自己，繼而生出新的力量。讀完《心念》，我恍然明白，原來，我們最欠缺的，不僅僅是他人的理解，更是自己的擁抱。這本書，帶著我們做了一次最好的練習。 另一本書《為什麼法國女孩隨便穿都美？》，則是由法國知名時尚記者所寫，配上近百張超有型女孩插圖，徹底揭開了法式穿搭的祕密。法國女孩不盲從流行，穿搭更不在多名牌或多新，而是在於自信。只要懂得擁抱自己的特色，勇敢穿出自己，善用衣櫃裡的舊衣服，妳就能變化出與眾不同的嶄新美麗！ Top 購書去→ 孩子的一個心念，是無數契機的開始。 情緒，深深影響孩子學習每件事的動力。 送給每個孩子，也送給曾是孩子的每個大人。 當孩子眼中流露出沮喪失望，一句「加油」、「你可以的」，其實無助於讓孩子振作。 當孩子覺得緊張害怕，跟他說「不要緊張！」、「根本沒什麼好怕！」只是讓孩子默默縮回了殼裡。 大人不是不理解孩子，只是習慣聚焦於事件的結果，忽略了孩子的情緒歷程。其實，傳統教養中，最欠缺的就是情感教育。大人即使了解孩子的感受，也不見得能真正同理，因為過往的生命經驗裡，他們很少被教導如何處理情緒，讓心念發揮正向的作用。 面對這些衝突，阿建老師藉著寫給長耳兔的25封信，給予最細膩的引導。 在《心念──25堂從情緒引導學習的內在課程》裡，李崇建老師再度結合「諮商」和「故事」，貼近孩子的心。作者以一封封的信，深入情緒的根源，強調「正視情緒」與「學習動機」的連結。翻開它，所有被大道理困住的心靈，都將更柔軟，更能看見自己的真實樣貌，繼而接納，並真正地去愛自己。 作者簡介： 李崇建 東海大學中文系畢業，40歲之後，結合親職教育、閱讀、寫作與生命教育，與甘耀明、許榮哲及張瑤華創立千樹成林創意作文、快雪時晴創意作文班，致力推廣閱讀、寫作、文學與教育工作。目前擔任台灣青少年教育協進會常務理事、台中市曉明女中特約作家，台北貞誠文教機構、佳音英語溪湖分校、佳音英語南投分校、芝麻街美語神岡分校、新加坡耕讀園、香港自然學校教育顧問，以及中、港、臺多個教育機構顧問與公益團體長期講座。曾出版童書、小說、教育書，其中《麥田裡的老師》曾獲2013年《中國教育報》影響中國教師之10本書。 繪者簡介： 辜筱茜 一九八七年出生。 體制外全人中學、東海大學美術系、東海大學美術系研究所創作組畢業，喜歡即興舞蹈和旅行。在Cheli Ku臉書粉絲專頁稱呼自己「舞蹈插畫家」，用舞蹈的精神，畫畫的心，一步步完成夢想──用上天賦予自己的能力，讓生命回到內在純淨美好。現專職插畫、平面設計、藝術創作，設計兒童生活藝術課程。 Top 購書去→ 學會法國女孩百搭穿衣法的第一本書！ 不花錢，展現自信和質感，穿出妳自己！ 不盲從流行、不輕信名牌、穿得開心、勇於嘗試， 掌握法式穿搭的關鍵心法，不用額外花錢添購行頭， 善加利用現有服裝，就能穿出精巧獨特的個人品味。 法國資深時尚記者傾囊相授法式穿搭祕訣：只是把寬鬆帽T換成合身短T，卻讓妳從裡到外都亮起來；準備丟掉的舊褲子繫上一條絲帶，姊妹們還羨慕妳買了新衣服；白襯衫和V領衫，是人都能穿…… 從現在起，以全新眼光看待妳的衣櫃吧！整櫃子的衣服，都在等著襯托妳的美。別忘了，衣服只是配件，妳才是主角！ 作者簡介： 蘿兒．龔堤耶（Laure Gontier） 資深時尚記者，對於法國女孩「衣櫃裡的祕密」尤其感到好奇。 出於濃厚興趣、生活品味及豐富實戰經驗，經過深入觀察、追蹤和研究，將法式優雅又獨特、灑脫而細膩的穿搭風格與必要技巧，萃取成本書精華。 繪者簡介： 珍妮—歐荷．柯樂依（Jeanne—Aurore Colleuille） 法國時尚學院畢業（dipl?m?e de l'Institut fran?ais de la mode），活躍於各大時尚雜誌的專業時尚插畫家。 Top ★黃軒「因為愛，讓他好好走──一位重症醫學主任醫師的善終叮嚀」 日期：2016年5月7日（六） 時間：14：30 地點：高雄市岡山文化中心地下室一樓演講廳（高雄市岡山區岡山南路42號） ※免費入場•座位有限 Top ．我們徵求書籍的出版稿件→ aquarius@udngroup.com，郵寄的稿件，若需退稿，請附上回郵信封。 Top   •腸道不老過敏少！養腸計畫這樣做 每每換季就是打噴嚏大戰，你也是過敏一族嗎？要抗過敏就先提昇免疫力！近來提昇免疫力的做法就是先養腸，腸胃健康了，人就健康。與我們一起做好養腸計畫吧！ •《蝙蝠俠對超人:正藝曙光》DC英雄團結救正義 說到近期的影壇盛事，當然首推蝙蝠俠對超人的上映，不讓Marvel的復仇者聯盟專美於前，隨著諾蘭的蝙蝠俠三部曲狂賣，超人：鋼鐵英雄也成功重啟，DC漫畫的眾英雄終於有機會齊聚一堂，打響頭陣的第一砲。

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