2021年5月17日 星期一

為什麼本土病例數每天都在增加?醫師曝關鍵曲線


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2021/05/18 第5690期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
為什麼本土病例數每天都在增加?醫師曝關鍵曲線
黃軒元氣網
VID-19病例數字,將會陸續會比去年同期的更多! 我稱之為「跳tone的數字,Jumping Number, JN」。 你會發現當全球各國進入緊急狀態或封城前,都會大量出現「跳tone的數字,Jumping Number, JN」,而且不停重複的跳出,逐漸形成了一個「J曲線」。而台灣COVID-19也已經正在這恐懼的J線(J Curve)上了。 「J曲線」理論 這像是英文大寫字母「J」,稍微朝其側面傾斜。 J的圓形部分 …more
 
實聯制該怎麼做才最有效?防疫線上實聯制懶人包
韋恩的食農生活元氣網
現在因應雙北進入三級防疫階段,其實全台都繃緊了神經,防疫指揮中心給民眾提出許多指引措施,最重要的其實是在公共場所採取了實聯制,也就是必須留下足跡(電話號碼與姓名),以協助疫調。實聯制做得好是幫助自己,也是幫助別人,也幫助政府不用下達如封城這種更加嚴格的管制,所以請大家多多配合。 只是目前實聯制方法很多,有電子式的也有紙本式的多種方法。紙本式雖然只需要紙筆這麼簡 …more
 
健康焦點
為何餐後血糖總是高?醫師提醒幾點原因要注意
照護線上/傅家保醫師照護線上
「醫師,我今天要看抽血報告。」四十多歲的王先生說。 「你的空腹血糖有達標,」醫師翻開病歷說,「可是糖化血色素8.2%,比較高喔。」 「什麼?糖化血色素又超標了!」王先生有點訝異,「怎麼會這樣?我在家驗的空腹血糖都很標準,為什麼糖化血色素降不下來。」檢視王先生的紀錄,空腹血糖的確都有達標。 台中榮民總醫院新陳代謝科傅家保醫師解釋,「如果飯前血糖正常,但是糖化血 …more
 
減醣、低碳不吃水果?專家解答「水果」對身體好處及挑選關鍵
KingNet 國家網路醫藥KingNet 國家網路
時下熱門的減醣、低碳飲食,讓許多執行者對於澱粉、水果類食物避之唯恐不及,甚至完全拒絕。其實,澱粉與水果對於生理維持具有關鍵作用,完全不吃恐損健康。這次,請專家就「水果」攝取量探討其對健康的益處。 不吃水果減重效果佳?恐不利於健康 根據衛福部102~105最新國民營養調查顯示,國人每日水果攝取量嚴重偏離建議量,19歲以上國人每日攝取水果達2份者不到16%。深究原因為忙碌沒 …more
 
保健優概念
別老穿同一雙鞋,醫提醒3大穿鞋問題!足部不健康連身體都受影響
今健康今健康
鞋子的重要性對足部健康相當重要,講究的不單僅有美感和舒適,從挑鞋到穿鞋也都需要多加留心。例如長期穿同一款鞋,就對足部健康相當不利,且也容易影響到身體健康。 常見穿鞋3大問題:太舒適、穿同雙、穿不對 穿太好: 輝馥診所主治醫師許嘉麟表示,足部健康和鞋子關係密切,不少人挑鞋多會選擇舒適的鞋款,但其實因人體軟組織是由肌肉、肌腱、韌帶所組成,適度的反覆刺激可促使 …more
 
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