| 子鈞說：老師說便當一定要吃完！ 媽媽每次都裝太多太滿，我都吃不完！老師說不吃完便當就要罰寫課文三遍！ 
如果老師把『吃光便當與否』當作逞罰標準，難怪孩子會怕媽媽送便當。 這天早晨送孩子出門前，Choyce在聯絡簿上寫：往後子鈞自帶便當時，請老師不要要求孩子一定要吃光。 往後我會調整餐點份量，但萬一有剩餘也不要處罰孩子。畢竟媽媽做的便當，份量不是孩子自己決定的。 Choyce必須自清：我是最配合學校規定的家長，學校辦活動家長該做什麼一定配合，家裡有三位老師成員的Choyce，深深知道老師們為了孩子們的教育用心良苦。 只有這一次，也是唯一一次，請老師包容媽媽的任性，不要為了怕浪費食物而威脅孩子，反而讓孩子怕食物。 在家裡， 對孩子的飲食教育，我不會以逞罰來交換孩子們暫時屈服。 用餐是美好人生的象徵，人的一生花了超過四分之一的時間睡眠，十分之一的時間用餐，用餐進食不僅維持體力增強營養，更是人生享受中的重要活動。 仔細回想小時候：媽媽語帶威脅的說：飯沒吃完就不准下桌，不准怎樣那樣，孩子們雖然年紀小，卻知道趕快囫圇吞棗把餐點掃光，更別說花時間感恩著，細細品味餐點的美味與營養。 當時還會從此抗拒著，希望媽媽不要做料理。最好天天外食，天天吃攤販小食， 孩子們習慣於攤販速食文化，總是站著吃，一邊玩一邊吃，總是囫圇吞棗為了維持生命而吃，卻因此忽略餐桌禮儀，忽略了全家聚首用餐的交流。 食安風暴連三年不斷爆炸，沒有人肯定自己的生活是否誤觸毒物，媽媽們也不再信任學校團膳，有些媽媽挪出時間為孩子製作便當，Choyce也盡量把握自己在台灣的時間多為孩子們料理。 如果可以，我會跟老師談談：請子鈞回家幫忙媽媽做家事，或者幫媽媽搥背按摩，來回報媽媽愛心便當，或者幫媽媽做料理。或者自己打包便當，份量自己決定。 但請不要處罰孩子，變成孩子們的心理負擔。 美好的用餐經驗，可以傳承一輩子，甚至影響子鈞的孩子。 
回應網友眾多建議：讓孩子帶媽媽愛心餐點到校與同學們分享，以免特立獨群而被同學排擠。Choyce認為：我送小孩去上學，不表示我要教小孩拋棄自我意志，樣樣都要跟別人一樣，以免被隔離被當成異類。 孩子本來就要學習與同儕相處，更在團體互動中學著怎麼保有自我，更用自己的想法活出自己想要的風格。 即使孩子才七歲，個子小小小志氣高，不能因為她年紀小，就可以任意處罰，大人反而要學習尊重孩子，才能讓孩子充分發揮自我。 而孩子怎麼交朋友，我完全不用出手幫忙，孩子們有孩子的語言，不是我們大人想像中：我對同學們好，同學們就會對我的小孩一樣好。 另外一個隱性的問題：媽媽們製作的的餐點，不一定適合每個家庭的孩子， 撇開衛生問題，有些孩子可能腸胃弱，也可能另外又喝了一杯問題珍奶，導致孩子們返家後上吐下瀉，屆時家長回頭過來責怪：你不應該做餐點送我小孩吃，害她生病了！！ 還有一個更重要的觀點：現代孩子過敏體質又多又複雜。 過敏原來自：魚蛋奶豆，蕎麥，花生等等，日本有水準飯店都會嚴格標明餐點食材內含什麼過敏原，詳細告知來源， 有些孩子貪嘴，或者美食在前忘了自己會過敏，不小心吃了花生或者蕎麥導致過敏休克， Choyce的鄰居孩子明明對巧克力過敏，卻在學校貪嘴吃了同學分享的巧克力，一回家就是過敏大爆發，兩片嘴唇腫成香腸。 這種問題層出不窮，強烈建議家長們不要讓孩子們帶食物去學校分送給同學。 食物過敏原 
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