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2023年8月10日 星期四
農曆7月鬼門開「醫院4禁忌」!勿開刀、少看病、不能住院?來看看醫師怎麼說
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2023/08/11 第6246期
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醫藥新知
劇烈肩痛、手舉不起來?小心五十肩找上你!「新方法」可快速改善,3招居家復健助緩解
5種運動預防中風 國外分析:這樣蹲降血壓最有效
健康焦點
即便你沒有高血壓 最新研究表明這樣喝一杯酒就足以升高血壓
農曆7月鬼門開「醫院4禁忌」!勿開刀、少看病、不能住院?來看看醫師怎麼說
保健優概念
吃對水果助減重!低熱量、高纖維…減肥可以吃的10種水果推薦
劇烈肩痛、手舉不起來?小心五十肩找上你!「新方法」可快速改善,3招居家復健助緩解
記者陳雨鑫/台北報導聯合報健康版
55歲陳姓髮型設計師,右肩曾因車禍受到嚴重挫傷,治療康復後回到職場,因長時間使用雙手,右邊肩頸不時出現「痠痛感」,她常吞止痛藥緩解肩頸的不適,但近期右肩的疼痛感加劇,連梳頭髮、穿脫衣服都困難,有時睡覺翻身就會引起右肩劇烈疼痛,嚴重影響睡眠,就醫發現她罹患了「五十肩」,經由浮針治療及復健才獲得改善。 什麼是「五十肩」?五十肩可以分哪幾期? 桃園長庚醫院中醫針傷 …
5種運動預防中風 國外分析:這樣蹲降血壓最有效
記者鄭宜芬外電報導健康醫療網
腦中風是造成全球人口死亡與失能的主因之一。根據衛生福利部統計,腦血管疾病為國人2022年十大死因的第4位,每年平均奪走1萬多條人命。美國心臟協會(AHA)提出「生活簡單七件事」,強調運動的重要性。《英國運動醫學雜誌》(BJSM)近期發表一項研究指出,所有運動都能降低血壓、預防中風,其中最有效的就是等長訓練,例如常見的棒式或靠牆深蹲,是降低血壓的最佳方法之一。 血壓的單位 …
即便你沒有高血壓 最新研究表明這樣喝一杯酒就足以升高血壓
編輯辜子桓整理元氣網
已有研究顯示適量飲酒也會對健康造成影響,而一項刊登在《高血壓》期刊的研究更進一步表明,即便對於沒有高血壓的健康人來說,只要一杯啤酒或葡萄酒就會導致較高的收縮壓。 在該項研究中,研究人員使用了七項國際研究的數據,其中包括來自美國、韓國和日本在內近兩萬名的成年人,這些參與者在研究開始時並未罹患高血壓。 當研究人員比較經常飲酒者和不飲酒者的數據時,他們發現: …
農曆7月鬼門開「醫院4禁忌」!勿開刀、少看病、不能住院?來看看醫師怎麼說
常春月刊常春月刊
台灣農曆七月是「鬼門開」的月份,根據民間信仰和傳統習俗,這個月份有一些醫療禁忌,以下是一些在台灣農曆七月應避免的醫療禁忌: 禁忌1:避免手術和重大手術 傳統上認為農曆七月是鬼門開,這個月份會有不吉利的氣氛,因此最好避免在這個時候進行手術或其他重大手術。 醫師怎麼說: 嘉義大林慈濟醫院副院長、家庭醫學科主治醫師林名男表示,在現代醫學的觀點下,開刀並不會受到 …
吃對水果助減重!低熱量、高纖維…減肥可以吃的10種水果推薦
編輯葉姿岑整理元氣網
天天五蔬果,國健署建議18歲以上成人,每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果。而如果能在增加纖維攝入量的同時也幫助減肥,那就太好了!《元氣網》整理10項有助減重的水果,想要減肥的人,可以選擇以下這些水果來維持均衡飲食兼體重控制。 1.蘋果 營養師劉怡里表示,蘋果的熱量低、維生素含量豐富,膳食纖維含量也不低,因此蘋果被視為「減肥聖果」。蘋果的果皮營養價值高,吃蘋果時建議連 …
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釜山青沙浦橋石展望台 海雲台看日出欣賞海景
青沙浦橋石展望台,距海平面20公尺,步道長72.5公尺,比松島雲端散步路(松島skywalk)的104公尺短,五六島天空步道的15公尺長。橋石展望台的logo,晚上會亮亮的,夏日可以來看看夜景,也是看日出的好地方!
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年複合成長100%!充電三雄狂飆
近一個月來,特斯拉北美充電標準(NACS)勢力大幅躍進,自今年五月底福特宣布加入特斯拉NACS標準陣營後,跟進特斯拉充電標準就如骨牌效應一般展開。先是福特表示,二四年初起旗下車主將能使用特斯拉遍布北美的上萬座超級充電樁,並規劃從二○二五年開始生產支援NACS標準的電動車。
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