2019年7月8日 星期一

慢性疼痛千萬別忍著就好 痛久了大腦會萎縮且提早老化


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2019/07/08 第5243期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
慢性疼痛千萬別忍著就好 痛久了大腦會萎縮且提早老化
整理/記者李樹人 口述/陳怡行 台聯合報
發炎不控制,短痛變長痛,研究發現,痛久了,人還可能變笨。
「別哭,是有點痛,忍一下就過去了」許多家長總是這樣教養孩子,不少人長大後面對疼痛問題時,還是習慣忍著,但愈來愈多證據顯示,慢性疼痛是不能忍耐的,因為大腦會記憶及學習疼痛感,如果長期漠視慢性疼痛,可能讓人無時無刻都有痛的感覺,甚至形成了棘手的「纖維肌痛症」。

類風濕性關節炎 最會忍痛

臨床顯示,類風濕 …more
 
有患者根本沒症狀 登革熱防疫更難
記者鄭維真、卜敏正、蔡容喬/連線聯合報
南部縣市登革熱疫情延燒,高雄路竹一名貨車司機2日確診第二型本土登革熱,疾管署判定基因序列與台南流行的病毒株一樣,懷疑是在台南被感染,疾管署南區管制中心目前已在其到過的嘉義、台南等地進行孳生源清除與評估。 台南目前有5例本土登革熱病例,中西區開山里前晚確診第3例79歲女性個案,主要活動地為住家和東菜市場,防疫人員昨以開山里為中心進行區塊 …more
 
保健優概念
出門前擦止汗劑避免腋下濕?最佳使用時機是「睡前」
記者陳雨鑫╱即時報導聯合報
為了讓止汗劑效果更佳,衛福部食藥署於食藥好文網中提醒,睡前使用效果更佳。記者陳雨鑫/攝影
腋下濕兩塊,常讓人在公共場合中感到尷尬,避免困窘情形上身,不少人外出前都會塗抹止汗劑,不過衛福部食藥署提醒,最佳使用止汗劑的時機,應該是「睡前」,避免汗水影響止汗劑效果。 食藥署於食藥署好文網中表示,止汗劑會有止汗效果,與其中含有「鋁鹽」有關,其成分會將汗管暫時堵塞,以達到降低排汗的效果,但是出汗過多,仍會將其成分稀釋,而失去止汗的效果。 許多民眾習慣在外出前 …more
 
多喝水確保健康?日本專家:這樣喝水方式反而會傷腎
文/摘自《我不吃藥,照樣擊退壞膽方舟文化
「每天請喝一∼二公升的水,可以確保健康」,很多場所都會宣導多喝水的重要。但應該有不少人擔心,喝這麼多水真的沒問題嗎?
【文、圖/選自方舟文化出版《我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪》,作者長島壽惠】 「每天請喝一∼二公升的水,可以確保健康」,很多場所都會宣導多喝水的重要。但應該有不少人擔心,喝這麼多水真的沒問題嗎? 日文有句話叫「身土不二」,意思是土地和身體是無法分開的。換句話說,就是因為吃了土地生長的食物,人們才擁有健康的身體。 大家是否覺得 …more
 
酷熱防中暑 記得補充含鈉飲料
記者翁浩然/台北報導聯合報
夏天可能中暑,北市聯醫災難醫學科主任簡立建建議適時補充含鈉飲料。
夏季天氣經常高溫、高濕而且悶熱難耐,可能一不小心就中暑;台北市立聯合醫院災難醫學科主任簡立建指出,熱衰竭、中暑等熱傷害多半與體內電解質流失失衡、人體無法透過流汗等方式散熱有關,應避免長時間在大太陽下、確保室內外環境通風、適時補充含鈉飲料很重要。 簡立建說,熱衰竭患者通常是長時間處於高溫環境,大量流汗卻沒補充電解質、水分,導致體內 …more
 
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